Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 frascos de

Składniki

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 frasco de

Sód 403 mg

Białko 17.1 g

Kalorie 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Tłuszcz 73.3 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 23.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nutra o seu intestino 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 godz. 10 min

One pot de lentilhas e espinafres

1 godz.

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 godz. 45 min

Dip de queijo vegan

40 min

Millet

45 min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 min

Tofu com caril katsu vegan

1 godz.

Burger de cogumelos

1 godz. 10 min

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 min

Salmão thai com puré de edamame

1 godz. 20 min

Salada de beterraba com halloumi

15 min