Przejdź do głównej treści Szukaj
Piza integral de legumes

Piza integral de legumes
4.1 8 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Massa
  • água
    250 g
  • açúcar
    1 c. chá de
  • azeite
    25 g
  • fermento de padeiro fresco
    20 g
    2 c. chá de fermento de padeiro seco
  • farinha integral mais q.b. p/ polvilhar
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
Cobertura
  • queijo mozarela (até 30% de gordura)
    70 g
  • azeite
    20 g
  • cebola
    50 g
  • tomate maduro
    300 g
  • sal
    1 pitada de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • manjericão
    10 folhas de
  • cebola roxa cortada em rodelas
    120 g
  • tomate-chucha cortado em rodelas
    120 g
  • tomate-cereja amarelo cortado em quartos
    120 g
  • cogumelos frescos laminados
    120 g
  • requeijão (até 30% de gordura)
    70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 9 g
Kalorie 1192 kJ / 285 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 47 g
Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sopas e pratos principais 31 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1 godz.

Piza de espinafres e funcho

4.6(5)

1 godz. 40 min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

3.5(11)

1 godz. 45 min

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1 godz.

Quinoa malandra de cogumelos

3.8(87)

40 min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

3 godz.

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0(4)

4 godz. 30 min

Piza com base de curgete

4.2(22)

2 godz. 10 min

Piza vegetariana

4.8(9)

1 godz. 45 min

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

4.3(6)

1 godz.

Piza de batata-doce

4.3(65)

1 godz. 20 min

Pão de espelta e trigo sarraceno

4.4(32)

1 godz. 55 min