Piza integral de legumes

Piza integral de legumes

4.1 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

8 doses

Składniki

Massa

água
250 g
açúcar
1 c. chá de
azeite
25 g
fermento de padeiro fresco
20 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco
farinha integral mais q.b. p/ polvilhar
400 g
sal
1 c. chá de

Cobertura

queijo mozarela (até 30% de gordura)
70 g
azeite
20 g
cebola
50 g
tomate maduro
300 g
sal
1 pitada de
açúcar
1 c. chá de
manjericão
10 folhas de
cebola roxa cortada em rodelas
120 g
tomate-chucha cortado em rodelas
120 g
tomate-cereja amarelo cortado em quartos
120 g
cogumelos frescos laminados
120 g
requeijão (até 30% de gordura)
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 9 g

Kalorie 1192 kJ / 285 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 47 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sopas e pratos principais 31 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas integrais com requeijão

30 min

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 min

Piza arco-íris vegetariana

1 godz. 40 min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 godz. 30 min

Piza de espinafres e funcho

1 godz. 40 min

Waffles de aveia e espelta

25 min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25 min

Tacos de lentilhas

1 godz.

Beringiza = beringela + piza

45 min

Piza com base de curgete

2 godz. 10 min

Ovos com grão e espinafres

45 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.