Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

2 doses

Składniki

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 10 g

Kalorie 1701 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Raia com tomate-cereja

35min.

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45min.

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

45min.

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25min.

Empadão de pato com alheira

1hod. 50min.

Salada de quinoa em folhas de alface

30min.

Piza integral de legumes

1hod.

Piza de salmão fumado e agrião

1hod. 30min.

Crepes de pescada

1hod. 15min.

Lasanha caprese

50min.

Caviar de cogumelos

20min.

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1hod. 20min.