Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

2 doses

Składniki

Bebida de linhaça

sementes de linhaça
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
70 g
70 g tâmaras
água
750 g

Papas de aveia com alfarroba

flocos de aveia finos
70 g
farinha de alfarroba
20 g
banana cortada em rodelas
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 10 g

Kalorie 1701 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 godz. 20 min

Peru Wellington com batatas Duchesse

2 godz. 15 min

Lombo recheado com alperces com redução de vinho do Porto

14 godz. 10 min

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 min

Lasanha caprese

50 min

Empadão de pato com alheira

1 godz. 50 min

Salada de quinoa em folhas de alface

30 min

Raia com tomate-cereja

35 min

Piza integral de legumes

1 godz.

Piza de salmão fumado e agrião

1 godz. 30 min

Salada de camarão e pepino

20 min

Crepes de pescada

1 godz. 15 min