Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g curgete
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 200 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 80 g leite de coco
- 300 g camarão s/ casca
- 300 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1235.1 kJ / 295.2 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 19.8 g
- Tłuszcz
- 16.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 1030.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 Min
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1h 45min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Lulas com cuscuz e espinafres
50 Min
Lasanha de beringela
1 Std. 55 Min
Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate
45min
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
50 Min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20 Min
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 Min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1 Std. 15 Min
Creme de curgete e abóbora
50 Min