Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 57 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 raciones

Składniki

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 21.8 g

Kalorie 1326 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Espárragos blancos y verdes 12 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 139 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de naranjas "picás"

20 Min

Congrio con guisantes y mejillones

35 Min

Patatas rellenas con níscalos

1 Std. 25 Min

Conejo con romesco y piñones

55 Min

Bacalao con berza y garbanzos

50 Min

Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense

30 Min

Ensaladilla de patata con bogavante

1 Std. 25 Min

Popietas de gallo con salsa de mantequilla y limón

20 Min

Pochas guisadas con pato

1 Std. 10 Min

Chicharros al horno con patatas y pimientos

1 Std. 5 Min

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

45 Min

Gratinado de bacalao y bechamel

50 Min