Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 64 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 raciones

Składniki

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 21.8 g

Kalorie 1326 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Espárragos blancos y verdes 12 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 139 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Patatas con mejillones

30 Min

Caldereta de dorada

40 Min

Pierna de cordero lechal asada con piquillos y patatas

1 Std. 40 Min

Presa ibérica con torta del Casar

30 Min

Patatas rellenas con níscalos

1 Std. 25 Min

Arroz con costra

45 Min

Guiso de patatas con mejillones

30 Min

Menú: Patatas con almejas y calamares. Lubina con coliflor y salsa de puerros. Flan de café

1 Std. 10 Min

Pochas guisadas con pato

1 Std. 10 Min

Ensalada de naranjas "picás"

20 Min

Chicharros al horno con patatas y pimientos

1 Std. 5 Min

Gazpacho de mero

1 Std. 10 Min