Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 ½ oz cream cheese
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 1 oz lemon juice
- 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 16 oz chicken breast, cut into strips (½ in. x 2 in.)
- 32 oz water
- 7 oz bulgur wheat (see Tip)
- 4 oz fresh baby spinach
- 1 oz olive oil
- ½ oz white vinegar
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1280 kJ / 306 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 min
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35min
White Bean Salad
5min
Smoked Salmon and Zucchini Pasta
35min
Turkey Chili
45 min
Salmon and Lemon Rice Salad
40 min
Cobb Salad
1h
Chicken Soft Tacos with Fruit Salsa
25min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 min
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
1 godz. 45 min
Chicken and Quinoa Salad
50min