Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 1280 kJ / 306 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch Box 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

High Protein Turkey and Mushroom Roulade in Cottage Cheese Wraps

40min.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35min.

Tomato Crusted Salmon with Rice

30min.

Turmeric Dressing

10min.

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45min.

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55min.

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45min.

Texas White Bean Salad

15min.

Mushroom Taco Filling

35min.

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1hod.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1hod. 15min.

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15min.