Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 raciones

Składniki

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 1.65 g

Kalorie 83 kJ / 20 kcal

Tłuszcz 0.25 g

Błonnik 0.9 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Brochetas de tomates secos a la hierbabuena

1 Std. 15 Min

Piña con pesto dulce

10 Min

Huevos escoceses con salmón (Scotch eggs)

30 Min

Zumo amarillo

10 Min

Lasaña de berenjena y marisco con vinagreta de langostinos para dos

35 Min

Crostini con champiñones y queso fontina

35 Min

Crostini con quesos y tomates secos

20 Min

Pizza de patata con verduras

1 Std. 45 Min

Cuna de cordero rellena

1 Std. 40 Min

Cebollas rellenas de beicon y queso

1 Std. 15 Min

Canelones de calabacín y salmón con salsa al curry

30 Min

Saltimbocca a la romana

30 Min