Urządzenia i Akcesoria
Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
fresh coriander leaf5 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
green peppers cut in pieces200 g
-
onions cut in pieces150 g
-
dry-roasted peanuts, unsalted100 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
sweet potatoes cut in cubes (3 cm)400 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water150 g
-
chicken breast fillets, skinless cut in cubes (4 cm)650 g
-
tinned kidney beans drained240 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
55 g
Kalorie
2633 kJ /
628 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
13.3 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tomato and Vegetable Quiche
1 godz. 45 min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3 godz. 5 min
Lamb Spezzatino
1 godz. 45 min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1 godz.
Satay Turkey Skewers
45 min
Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce
1 godz. 40 min
Pork Fillet with Mustard Sauce
30 min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50 min
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 min
Springtime Risotto
55 min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 min
Orzo pasta with chicken and pesto
30 min