Przejdź do głównej treści Szukaj
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
4.5 102 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
1 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Emmental cheese cut in pieces
    40 g
  • large egg
    1
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • plain flour
    20 g
  • milk
    40 g
  • shallot halved
    1
  • unsalted butter
    15 g
  • fresh baby spinach
    100 g
  • ground nutmeg (opcjonalnie)
    1 pinch
  • tomatoes quartered
    100 g
    100 g cherry tomatoes, halved

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26 g
Kalorie 2175 kJ / 520 kcal
Tłuszcz 36 g
Błonnik 4.3 g
Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dinner For One 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole (TM5)

5.0(3)

1 godz.

Chicken Strips with Creamy Tomato Sauce and Basmati Rice

4.1(14)

40 min

Lasagne Bolognese

3.7(9)

1 godz. 45 min

Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce

4.6(19)

35 min

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

4.8(498)

1 godz. 10 min

Salmon and Coleslaw Sandwich Filling

3.7(46)

15 min

Steamed carrot and courgette tagliatelle

4.0(3)

35 min

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

4.1(57)

1 godz. 5 min

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

4.7(33)

45 min

Warm Turkey and Green Bean Salad

4.2(9)

35 min

Low Carb Breakfast Frittata

4.7(249)

40 min

Creamy Mushrooms

4.6(78)

35 min