Wersje kompatybilne
Beef Stew with Mashed Potatoes
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Beef Stew
- 500 g stewing steak, in pieces (2-3 cm)
- 5 g fresh parsley leaves
- 150 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 80 g celery, cut in pieces (2 cm)
- 30 g unsalted butter, cut in pieces
- 1 - 2 Tbsp plain flour
- 100 g carrots, peeled, sliced (1 cm)
- 400 g water
- 30 g tomato purée
- 2 dried bay leaves
- 3 - 4 whole allspice berries
- 1 tsp ground fenugreek (opcjonalnie)
- 100 - 120 g red wine
-
1
meat stock cube (for 0.5 l), crumbled, or to taste
lub 1 tsp meat stock paste - 1 - 1 ½ tsp salt (see tip)
- ¼ tsp ground black pepper
Mashed Potatoes
- 1000 g floury potatoes, peeled, cut in pieces (1-2 cm)
-
250
g milk
lub 250 g water - 50 g unsalted butter, cut in pieces
- ½ tsp ground nutmeg
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
-
100
g fresh green peas
lub 150 g frozen green peas
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1794.2 kJ / 428.8 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 43.2 g
- Tłuszcz
- 16.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.5 g
- Błonnik
- 6.3 g
- Sód
- 892.3 mg
Alternatywne przepisy
Sautéed Pork with Cider
55min
Beef, Ale and Dumpling Stew
1h 55 min
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1h
Lasagne-style Courgette Bake (TM6)
2h 15 min.
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1h 15min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Fish Pie with Potato Gratin Topping (TM5)
1 Std. 10 Min
Smoky Pork and Beans
3 Std.
Beef in Stout
1 Std. 40 Min
Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce
35min
Pork, Chestnut and Chorizo Stew
26h 15min