Urządzenia i Akcesoria
Udon-Nudeln mit Gemüse (炒乌龙面)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
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Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)10 g
-
Wasser und mehr zum Einweichen50 g
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Schweinefilet in Streifen (ca. 0,5 x 5 cm)200 g
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Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)1 TL
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Sojasauce3 EL
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Knoblauchzehen3
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Zwiebeln geachtelt50 g
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neutrales Öl15 g
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Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)50 g
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Chinakohl200 g
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Balsamico, dunkel1 EL
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Udon-Nudeln TK, aufgetaut (siehe Tipp)500 g
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Zuckerschoten50 g
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Zucker½ TL
-
Salz½ TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
22 g
Kalorie
1412 kJ /
335 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
2.6 g
Węglowodany
39 g
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