Pescada no forno

Pescada no forno

3.1 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

Azeite q.b. p/ untar
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lombos de pescada cortados em pedaços
1800 g
limão (raspa e sumo)
1
água
800 g
espinha de pescada (300 g aprox.)
1
salsa
10 g
talo de aipo
100 g
alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
100 g
coentros
15 g
farinha
60 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1370.4 mg

Białko 62.2 g

Kalorie 1568.4 kJ / 374.9 kcal

Tłuszcz 7.1 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Matos 19 Przepisów
Portugalia

Revista Outubro 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Filetes de linguado enrolados

45 min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 min

Gratinado de peixe

1 godz. 10 min

Almôndegas de peru

40 min

Empadão de peixe

1 godz. 15 min

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40 min

Arroz de atum com coentros

40 min

Fricassé de pescada

1 godz. 10 min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45 min

Arroz de peixe

55 min

Arroz de pescada com alho-francês

35 min