Papelotes de pescada com legumes verdes

Papelotes de pescada com legumes verdes

4.6 14 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

filetes de pescada cortados em três
300
curgete cortada em lâminas
150 g
ervilhas
150 g
corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
6
espargos verdes
8
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
1 fio de
salsa só as folhas
2 c. sopa de
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 48 g

Kalorie 1720 kJ / 411 kcal

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2014 150 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau com puré de grão e batata doce

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1 godz.

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 min

Douradas ao vapor

Douradas ao vapor

40 min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 min

Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

50 min

Dourada recheada com pesto de coentros

Dourada recheada com pesto de coentros

50 min

Robalos com feijão-verde

Robalos com feijão-verde

30 min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 godz. 10 min

Pescada com batatas ao vapor

Pescada com batatas ao vapor

40 min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 min