![Bananowe kulki mocy Bananowe kulki mocy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C001CAA9-7FFC-46DE-9D65-DCCE15E4B879/Derivates/7b959273-a0c7-4c49-9c0f-6c9ba63001bf.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g migdałów, ze skórką
- 40 g moreli suszonych, bez pestek (ok. 6 szt.)
-
30
g amarantusa, ekspandowanego (poppingu), plus dodatkowa ilość do obtoczenia
lub 30 g prosa, dmuchanego (ekspandowanego), plus dodatkowa ilość do obtoczenia - 20 - 30 g musli
- 130 g banana, dojrzałego (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 20 g mąki kokosowej
- 1 łyżeczka masła orzechowego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 259 kJ / 62 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Owsiane batoniki z batatami
55min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 Min
Zdrowe kulki kakaowe
1 Std. 20 Min
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1h 45min
Kulki witalności
25 Min
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30 min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Wegańskie kulki mocy
15min