Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 190 g de agua
- 50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
- 15 g de levadura prensada fresca
- 370 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
-
30
g de semillas de amapola (y algo más para espolvorear)
lub 30 g de semillas de sésamo negro (y algo más para espolvorear)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 186.9 kJ / 44.7 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 1.8 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Panecillos integrales con nueces y muesli
40min
Crackers integrales al romero
2 Std.
Pan integral de molde
3u.
Hamburguesas de bacalao
30 Min
Colines con hierbas provenzales
45min
Pan rápido sin horno para bocadillos
1 Std.
Crackers de salvado de avena
40min
Pan plano de centeno
2h 10min
Panecillos al vapor
2h 10min
Crackers integrales con crema de aguacate
1 Std. 40 Min
Colines integrales con sésamo
2 Std.