Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 50 g de anacardos crudos
- 1 diente de ajo (sin germen)
- 100 g de rúcula
- 80 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 200 g de hojas de lechuga en trozos
- 500 g de agua
- 200 g de lombarda en trozos regulares de aprox. 5 cm
- 8 lonchas de jamón cocido
- 120 g de queso cremoso
- 8 tortillas de trigo para wraps (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1639 kJ / 392 kcal
- Białko
- 18.2 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 24.4 g
- Błonnik
- 5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 Min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Bollos de pizza
1h 40 min
Sándwich de ensalada César
20 Min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 Min
Wrap de salmón ahumado
10 Min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Ñoquis con Camembert y uvas
1 godz. 10 min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 Min
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1 godz. 10 min
Ensalada de pasta caprese
25min