Curry indio de rape

Curry indio de rape

3.9 35 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

100 g de cebolla en 2 trozos
4 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
4 tiras de piel de lima (opcjonalnie)
15 g aceite de girasol
½ - 1 chile rojo fresco (opcjonalnie) (sin semillas)
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida
2 cucharaditas de cúrcuma molida
600 g de lomo de rape (sin piel ni hueso)
200 g de tomates pelados, en dados (2 cm)
150 g de agua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 24.8 g

Kalorie 668.2 kJ / 160 kcal

Tłuszcz 4.7 g

Błonnik 1.1 g

Węglowodany 4.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón

15 min

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 min

Ensalada de lombarda y pera

10 min

Tabulé de coliflor al vapor

40 min

Sopa griega de garbanzos

25 min

Sopa fría de pepino y remolacha

10 min

Huevos en cocotte con puerros

40 min

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

45 min

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10 min

Crema fría de manzana al curry

5 godz. 40 min

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15 min

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

45 min