Urządzenia i Akcesoria
Chili com seitan
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 doses
Składniki
-
seitan cortado em pedaços500 g
-
azeite50 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
tomate em pedaços200 g
-
malagueta cortada em rodelas1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
277.3 mg
Białko
68.4 g
Kalorie
2064.8 kJ /
493.5 kcal
Tłuszcz
10.6 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
32.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chilli de cogumelos
35 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Bolonhesa sem carne
45 min
Arroz amigo do pato
45 min
Empadão de seitan
2 godz.
Chili com soja
55 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Tofu mexido
25 min
Tofu à lagareiro
13 godz.
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min