Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g lentilhas
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 120 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta (opcjonalnie)
- 4 dentes de alho
- 1 ½ c. chá de cominhos
- 1 c. chá de paprika
- 400 g tomate em pedaços
- 50 g concentrado de tomate
- ½ c. chá de sal
- 300 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 300 g feijão-preto cozido escorrido
- 200 g milho cozido escorrido
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 772 kJ / 185 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 12 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chili com soja
55min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Caril de lentilhas
1h 30min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20 min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Chili com seitan
25min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Chilli de cogumelos
35min
Feijoada vegetariana
1h 20 min