Przejdź do głównej treści Szukaj
Wiosenna surówka

Wiosenna surówka
4.7 400 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 porcje
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 10 g koperku, świeżego tylko liście
  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 80 - 100 g rzodkiewki, czerwone przekrojonej na pół
  • 150 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 5 - 6 liści sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
  • 180 - 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 2.9 g
Kalorie 193.8 kJ / 46.3 kcal
Tłuszcz 1.1 g
Błonnik 1.2 g
Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEZONOWE SAŁATKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ryba po kaszubsku

4.4(398)

30 min

Gotowanie dużej porcji ziemniaków (z osłoną noża miksującego)

4.5(120)

40 min

Śledzie w kożuchu

4.1(429)

1 godz.

Wolno gotowane pulpety w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)

3.9(361)

3 godz. 40 min

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

4.2(424)

55 min

Klops z papryką i jajkiem

4.7(451)

1 godz. 40 min

Pulpety z jajkami przepiórczymi w sosie pieczarkowym

4.6(210)

1 godz. 20 min

Rolady wołowe z boczkiem i ogórkami kiszonymi

4.3(302)

2 godz. 10 min

Sos śmietanowo-porowy

4.3(209)

30 min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

4.3(764)

1 godz. 10 min

Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym

4.6(680)

1 godz. 50 min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.7(323)

1 godz. 45 min