Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

4.0 821 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
600 g d'eau
4 cuisses de poulet, sans peau et désossées

4 escalopes de poulet, sans peau
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de coriandre en poudre
2 pincées de cumin en poudre
1 pincée de quatre-épices
10 - 15 pruneaux dénoyautés
8 figues sèches
250 g de graines de couscous
100 g de raisins secs
60 g de miel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'amandes émondées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 48.8 g

Kalorie 4095 kJ / 969 kcal

Tłuszcz 24.8 g

Błonnik 23.8 g

Węglowodany 141.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade au Maroc vol. I 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quiche au poireau et saumon fumé sans œuf

1h 30min

Lasagne aux épinards et à la ricotta

1h 15min

Quiche de pomme de terre et poireaux

1h 15min

Gratin d'aubergine au thon

40min

Blanquette de saumon aux champignons des bois

50min

Galettes de légumes

35min

Curry de poisson

45min

Poisson au curry

55min

Poulet au lait de coco et épices

50min

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

1h 15min

Echine au caramel, riz parfumé

1h 15min

Cake poulet, tomates séchées et poivron

40min