
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Le pain vapeur
- 40 g d'eau
- 5 g de levure boulangère fraîche
- 70 g de farine de blé
- 1 pincée de sel
- huile végétale pour huiler
Le pesto des ours
- 30 g de parmesan
- 30 g de noisettes
- 80 g d'huile d'olive
- 50 g de feuilles d'ail des ours fraîches
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
Le wrap d'omelette
- 2 œufs
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- eau pour le papier cuisson
- huile végétale pour huiler
Les légumes
- 1000 g d'eau
- 8 asperges vertes épluchées
- 1 carotte
La pannacotta et le jus de carotte
- 3 ½ feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
- 150 g de crème liquide entière
- 100 g de fromage frais type St Môret®
- 10 g de jus de citron
- ½ citron jaune non traité le zeste seulement
- 80 g d'eau
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
Les
- 1000 g d'eau
- 4 œufs blancs et jaunes séparés
- huile végétale pour les coupelles
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 4 feuilles d'ail des ours fraîches ciselées
- l'eau pour le papier cuisson
- huile végétale pour le papier cuisson
- 100 g de roquette (ou de feuilles de pissenlit)
- 1 radis rose type radis primus
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 703 kcal / 2914 kJ
- Białko
- 22.3 g
- Tłuszcz
- 58.3 g
- Węglowodany
- 19.3 g
- Błonnik
- 4.3 g