Przejdź do głównej treści Szukaj
Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)
3.3 80 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
    2
  • Knoblauchzehen
    3
  • neutrales Öl
    10 g
  • Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
    600 g
  • Austernsauce
    20 g
  • scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
    40 g
  • Sesamöl, geröstet
    1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g
Kalorie 741 kJ / 177 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 1 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vietnamesische Bowl

4.2(1K)

1 godz. 15 min

Blumenkohl Buffalo Style

3.7(391)

1 godz.

Asiatisches Shiitake-Gemüse

3.9(94)

30 min

Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)

2.8(146)

1 godz.

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

3.7(40)

1 godz.

Misosuppe mit Gemüse

4.1(280)

40 min

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

3.9(119)

20 min

Tofu-Pflaumen-Bowl

3.6(53)

1 godz. 35 min

Tom-Yum-Tofu-Suppe

4.3(119)

40 min

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

4.1(1.5K)

30 min

Knuspriger koreanischer Tofu

4.7(3.5K)

1 godz. 20 min

Miso-Udon-Suppe

4.0(197)

8 godz. 30 min