Miso-Udon-Suppe

Miso-Udon-Suppe

4.0 183 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

6 Portionen

Składniki

Soja-Eier

Sojasauce
100 g
Mirin
60 g
Wasser und etwas mehr zum Abschrecken
800 g
Eier zimmerwarm
6

Miso-Suppe

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehen
3
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
1
Sesamöl, geröstet
40 g
Miso-Paste
30 g
Champignons in Scheiben
200 g
Möhren in Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Wasser
1000 g
Babyspinat
100 g
Frühlingszwiebeln in Ringen
3
Mungobohnensprossen, frisch
100 g
Udon-Nudeln instant, vorgegart
230 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 1049 kJ / 250 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 20 g

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THERMOMIX® Magazin 2/2021 43 Przepisy
Niemcy

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