Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz.

10 unidades

Składniki

feijão azuki
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
alho
1 dente de
pimento verde
75 g
cebola caramelizada
40 g
castanha caju
30 g
quinoa cozida
90 g
pimentão doce
10 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 9.2 mg

Białko 8 g

Kalorie 601.5 kJ / 143.8 kcal

Tłuszcz 2.3 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 23.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Os básicos da cozinha vegana 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Seitan e legumes em frasco

1 godz. 10 min

Estufado de lentilhas e castanha

1 godz. 40 min

Salada de milho e arroz preto

1 godz.

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 min

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 min

Panquecas de grão

20 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 min

Strudel de legumes

50 min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min