Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g feijão azuki
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 dente de alho
- 75 g pimento verde
- 40 g cebola caramelizada
- 30 g castanha caju
- 90 g quinoa cozida
- 10 g pimentão doce
- 1 pitada de pimenta-de-caiena
- Azeite q.b. p/ fritar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 435 kJ / 104 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 Min
Medalhões de quinoa
50 Min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 Std.
Assado de lentilhas
2h 25min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Queijo de tremoço
2h 20min
Tofu à Lagareiro
13h
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h