Bulgur-Brokkoli-Eintopf

Bulgur-Brokkoli-Eintopf

3.8 271 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen

Składniki

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Brokkoli in kleine Röschen, Strunk geschält, in Stücken (2 cm)
    300 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Salz
    6 Prisen
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • rote Paprika in Würfeln (1 cm)
    1
  • Wasser
    700 g
  • Lorbeerblatt, frisch mehrfach eingeschnitten
    1
  • Bulgur
    60 g
  • Katenschinken, gewürfelt (5 mm)
    60 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    3 EL

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 28 g
Kalorie 1281 kJ / 519 kcal
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...