![Girelle con spinaci e tofu (vegan) Girelle con spinaci e tofu (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/225293.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pasta biscotto
- 100 g di farina tipo 00
- 35 g di olio di semi di mais
- ½ cucchiaino di sale
- 120 g di bevanda di soia
- ½ bustina di lievito in polvere per torte salate
Farcitura
- 130 g di spinaci freschi, lessati e strizzati
- 60 g di tofu setoso
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1046 kJ / 250 kcal
- Białko
- 7.5 g
- Węglowodany
- 21.8 g
- Tłuszcz
- 14.7 g
- Błonnik
- 1.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crostata di zucchine (vegan)
1 godz. 50 min
Erbazzone (vegan)
2 godz. 20 min
Burger vegan
5h
Crocchette di soia
25min
Roll vegetariani
45min
Crêpes ai carciofi (vegan)
1ч. 30 мин.
Ricotta di mandorle e anacardi
24h 40min
Rosso burger
1 godz. 35 min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1h 20min
Patate dolci ripiene (vegan)
1 godz. 50 min
Besciamella (vegan)
15min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1ч. 30 мин.