Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
250
g cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)
lub dried pulses (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)
- Wartości odżywcze
- na 250 g
- Kalorie
- 3525 kJ / 842.5 kcal
- Białko
- 27.5 g
- Węglowodany
- 203.5 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 29.5 g
- Sód
- 727.5 mg
Alternatywne przepisy
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Flour from cereal grains or pulses
5 min
Rustic homemade tofu
24 Std. 30 Min
Plain Yoghurt
14 Std.
Chocolate Hazelnut Spread
45min
Chocolate Ice Cream
12h
Raw Chocolate Snaps
1 godz. 5 min
Almond Milk
6 godz. 10 min
Plain yoghurt
14 Std.
Vegan Coconut Yoghurt
12 godz. 15 min
Paleo Sandwich Bread
1h 30min
Greek Yoghurt with Honey and Walnuts
18 Std. 30 Min