Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Four Seed Power Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 glasses
Składniki
-
frozen mixed berries200 g
-
bananas cut in pieces (approx. 2 bananas)200 g
-
almonds60 g
-
pumpkin seeds30 g
-
linseeds30 g
-
coconut yoghurt vegan (see tip)250 g
-
coconut waterwater350 g
-
hemp seeds (see tip)1 Tbsp
-
chia seeds1 Tbsp
-
cocoa nibs1 Tbsp
-
maca powder (see tip)1 Tbsp
Wartości odżywcze na 1 glass
Kalorie
441 kcal /
1830 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
32 g
Węglowodany
21 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Sód
14 mg
