Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 cucharadas de semillas de chía
- 1500 g de agua
- 50 g de zumo de limón
- 300 g de pepino pelado y en trozos
- 250 g de cubitos de hielo
- 120 g de azúcar
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 1.3 g
- Błonnik
- 1.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Bebida de limón y perejil
5 min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 min
Zumo detox saciante
10 min
Piñada con hierbabuena
10 min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24u.
Agua de chayote
10 min
Smoothie rojo
10 min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 min
Smoothie verde para dos
5 min