Chuletas de cerdo con piña

Name: Chuletas de cerdo con piña
Prep time: 30 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 4 chuletas de cerdo; 10 rodajas de piña en conserva; 70 g de azúcar moreno; 50 g de vinagre de sidra; 50 g de agua; ½ cucharadita de sal; 1 pellizco de pimienta negra molida; 1 chorrito de aceite de oliva; 200 g de ramilletes de broccolini

4.3 (74 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 30 min

Czas całkowity 2 godz. 40 min

Liczba porcji 4 raciones

Składniki

4 chuletas de cerdo
10 rodajas de piña en conserva en su jugo
70 g de azúcar moreno
50 g de vinagre de sidra
lub 50 g de vinagre de manzana
50 g de agua
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 chorrito de aceite de oliva
200 g de ramilletes de broccolini en mitades a lo largo
lub 200 g de ramilletes de brócoli

Wartości odżywcze: na 1 ración
Kalorie: 1912 kJ / 457 kcal
Białko: 43 g
Węglowodany: 46 g
Tłuszcz: 11 g
Tłuszcz nasycony: 3 g
Błonnik: 5 g
Sód: 418 mg