Urządzenia i Akcesoria
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 unidades
Składniki
Compota de fruta
-
5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
-
1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1 melocotón en almíbar (en mitades), bien escurrido, en trozos1 melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
-
½ cucharadita de extracto natural de vainilla
-
1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10 fresas congeladas8 - 10 fresas en mitades
Granola de pistacho y avena
-
40 g de azúcar de caña integral
-
40 g de jarabe de agave
-
1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
-
¼ de cucharadita de sal
-
130 g de pistachos pelados (sin sal)
-
100 g de copos de avena
-
20 g de almendras laminadas
Montaje
-
6 rebanadas de pan de molde integral
-
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
-
1 - 2 cucharadas de miel
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
377.4 mg
Białko
8.3 g
Kalorie
1199 kJ /
287 kcal
Tłuszcz
13.3 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
33.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cake salado con okara de almendra (sin lactosa)
9 Std.
Sorbete dulce de zanahoria
4 Std. 10 Min
Tarros con verduras de verano
8 Std. 35 Min
Bolas de arroz al vapor
2 Std.
Espaguetis de calabacín picantes
30 Min
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45 Min
Muesli fresco
5 Min
Macedonia templada de frutas tropicales
25 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Yogur líquido con coulis de fruta
8 Std. 10 Min
Batido de frutas con leche de almendras
4 Std.
Yogur líquido de piña colada
8 Std. 30 Min