Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)
TM6 TM5

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

3.4 (24 oceny)

Składniki

  • 60 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 60 g wołowiny, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
    lub 10 g masła
  • 30 g płatków ryżowych (patrz wskazówka)
  • 300 g wody

Wartości odżywcze
na 1 porcja
Kalorie
471 kJ / 113 kcal
Białko
5.9 g
Węglowodany
14.3 g
Tłuszcz
3.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy