Purée z warzyw i ryby

Purée z warzyw i ryby

4.3 35 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porcje

Składniki

280 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki
160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
450 g wody
120 g fileta z morszczuka świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki

120 g fileta z morszczuka, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g oliwy z oliwek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 8.7 g

Kalorie 556 kJ / 133 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Węglowodany 9.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MAŁE DZIECI 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

25min

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45min

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30min

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35min

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

1h

Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)

1h

Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)

35min

Cielęcina z warzywami (dla dzieci)

50min

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

25min

Purée z warzyw i mięsa

50min

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25min

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

1h