Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Marinierte Fischfilets mit Sauce und Couscous-Salat
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
2 Portionen
Składniki
Marinierter Fisch
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Fenchelsamen nach Geschmack½ - 1 TL
-
Zimt1 Prise
-
Safran¼ TL
-
Salz½ TL
-
Olivenöl3 EL
-
weiße Fischfilets (à ca. 180 g)2
Sauce
-
Knoblauchzehen2
-
Koriander30 g
-
Zitrone unbehandelt1
-
Kreuzkümmel, gemahlen nach Geschmack½ - 1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Chiliflocken1 Prise
-
Olivenöl30 g
Couscous-Salat und Fertigstellung
-
Couscous100 g
-
Olivenöl15 g
-
Wasser610 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 Prise
-
Salz½ TL
-
Koriander abgezupft5 Stängel
-
rote Chilischote, frisch1
-
Möhre (ca. 60 g), in Stücken1
-
Oliven, schwarz, entsteint50 g
-
Kichererbsen abgetropft80 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
43 g
Kalorie
3187 kJ /
762 kcal
Tłuszcz
45 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
44 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Street Food
10 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
45 min
Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten
1 godz.
Garnelen Xacuti
1 godz. 20 min
Kreolischer Fisch
35 min
Fisch auf Paprika-Couscous
40 min
Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis
1 godz.
Forellen des Bischofs
35 min
Zander mit Spinat
30 min
Dorade in Salzkruste mit Olivenreis
35 min
Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo
1 godz.
Lamm mit Artischocken
1 godz. 30 min
Gewürzgarnelen mit Koriander
25 min