Wersje kompatybilne
Sweet Potato Stuffed Shells with Cauliflower Alfredo Sauce
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Sauce
- 30 conchiglie pasta (lg. shells)
- 3 oz yellow onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 1 tsp olive oil
- 12 oz cauliflower florets (approx. ½ med. head)
- 11 oz water
- 1 ½ tsp vegetable stock paste
- 5 oz coconut cream
- 1 tbsp nutritional yeast
- ¼ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp white pepper
Filling
- 5 oz yellow onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 16 oz sweet potatoes, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz water
- 1 tbsp vegetable stock paste
- 11 oz ricotta cheese
- 4 oz baby spinach
- 1 tbsp fresh thyme leaves
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 393 kJ / 94 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Stuffed Vegetables
1 Std. 20 Min
Kids Carrot Crêpes with Tomato Sauce
2h 5min
Vegetarian Lasagna
2h 30 min
Mushroom Stroganoff
30min
Thai Curry Noodles
25min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35 Min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Broccoli Mozzarella Bites
45 min
Root Vegetable Gratin
1h 25 min
Vegetable Patties
1h
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 min