Urządzenia i Akcesoria
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 porții
Składniki
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opcjonalnie) tocat, pentru decor2 lingurițe
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
18 g
Kalorie
2607 kJ /
622 kcal
Tłuszcz
37 g
Błonnik
12.4 g
Węglowodany
47 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1 godz. 35 min
Brioșe cu zmeură și fistic
55 min
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Brak ocen
Cremă de brânză cu caviar și salată
Brak ocen
Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi
35 min
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40 min
Piure de morcovi pentru mai multe mese (5-6 luni)
25 min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1 godz. 5 min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 min
Tagine cu legume și năut
50 min
Brioșe cu banane și caju
35 min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 min