Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Amestecul picant de arahide
- 1 chilli roșu, lung, secționat în lung și fără semințe
- 60 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
Dressingul cu wasabi
- 140 g lapte
- 100 g maioneză (vezi recomandarea)
- 20 g ulei de susan
- 10 g zeamă de lămâie
- 20 g pastă de wasabi
- 15 g miere
- 10 g oțet de mere
- 10 g sos de pește
- 1 linguriță sambal oelek
Legumele și orezul
- 100 g orez alb cu bobul lung
- 50 g orez sălbatic
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare
-
200
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
lub 200 g mazăre congelată - apă rece, pentru a răci edamame
- 1 - 2 bucăți salată romană pitică doar mijlocul, tăiat fâșii (1 cm)
- castravete, (cca. 200 g) tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
-
200
g ton, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
lub ton în conservă, în suc propriu
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2820 kJ / 671.4 kcal
- Białko
- 27.5 g
- Węglowodany
- 43.8 g
- Tłuszcz
- 41.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 9.6 g
- Sód
- 1156 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Brak ocen
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 min
Rulouri de vită pizzaiola
1h 10 min
Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci
Brak ocen
Omletă cu pui în stil thailandez
50 min
Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos
3h 40 min
Cârnați cu linte în sos picant
1h
Soldăței de omletă
Brak ocen
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 godz. 50 min
Bolul cu carne de porc și hoisin
30 min
Bolul cu mango și somon
Brak ocen
Bolul-curcubeu
1 Std. 20 Min