Wersje kompatybilne
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ulei vegetal, pentru uns
- 2 - 4 frunze de limetă kaffir, proaspete (vezi recomandarea), fără codițe
- 100 g fasole verde proaspătă, curățată
-
2
fire ceapă verde (cca. 40 g), tăiate bucăți
lub 2 șalote (cca. 40 g), tăiate bucăți - 600 g file de pește alb, cu sau fără piele (ex. cod, biban, biban de mare), tăiat bucăți (3-4 cm)
- 30 - 50 g pastă de curry roșie
-
60
g smântână de cocos
lub 30 g smântână de cocos praf, diluată în 30 g apă - 1 albuș
- ½ - 1 linguriță sare
- 1000 g apă
- 1 chilli roșu, proaspăt, tăiat felii subțiri, pentru decor
- Wartości odżywcze
- na 3 bucăți
- Kalorie
- 840 kJ / 202 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 1.3 g
Alternatywne przepisy
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Caldeirada (Tocană de pește)
45 min
Salată de crudități
10 Min
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Brak ocen
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
Brak ocen
Pește slab sous-vide
Brak ocen
Ravioli cu ricotta și sos de vinete
1 Std. 40 Min
Supă de năsturel
Brak ocen
Papiote cu ananas
Brak ocen
Salată cu pesto de varză kale
50 Min
Legume rădăcinoase gratinate
1 Std.
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min