Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g cușcuș
- 40 g ulei de măsline
- apă clocotită
- 3 - 4 cm ghimbir proaspăt, tăiat în bucăți
- 30 g ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți
- 120 g morcovi, tăiați în bucăți
- ½ ardei gras, verde, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 50 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în bucăți (1 cm)
- 50 g stafide
- 50 g caju crud
- 400 g năut, din conservă, clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
- 1 lingură pudră de curry
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1414.7 kJ / 336.8 kcal
- Białko
- 10.1 g
- Węglowodany
- 43.6 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 6.7 g
- Sód
- 122.2 mg
Alternatywne przepisy
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
Brak ocen
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 min
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35 min
Salată Green Goddess
10min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25 Std. 20 Min
Quiche cu tofu
Brak ocen
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Chifle Iepurași cu lămâie
2 godz. 40 min
Pilaf aromat cu pui
1h 20min
Cartofi cu usturoi și chimen
1 Std.