Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

3.7 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porții

Składniki

cușcuș
200 g
ulei de măsline
40 g
apă clocotită
ghimbir proaspăt tăiat în bucăți
3 - 4 cm
ceapă roșie (aprox. ¼ ceapă), tăiată în bucăți
30 g
morcovi tăiați în bucăți
120 g
ardei gras, verde tăiat în bucăți (3-4 cm)
½
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în bucăți (1 cm)
50 g
stafide
50 g
caju crud
50 g
năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
400 g
pudră de curry
1 lingură
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 - 3 fire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 122.2 mg

Białko 10.1 g

Kalorie 1414.7 kJ / 336.8 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 43.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Może spodoba Ci się również...

Budincă de ciocolată și chia

8 godz.

Ouă de Paște vopsite în verde

Brak ocen

Vin fiert, cu mere

25 min

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1 godz.

Pui în sos de piersici

40 min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 min

Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)

30 min

Supă de pește pescar și crevete

1 godz.

Shake proteic cu cafea

5 min

Suc verde, cu măr și varză kale

5 min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 godz. 35 min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 min