Peking Chicken

Peking Chicken

3.3 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Frühlingszwiebeln mit ca. 3 cm vom Grünen
40 g
Sesamöl, virgin
20 g
Karotten in Stücken
450 g
Wasser
130 g
japanische Sojasauce (oder Shoyu), z. B. Tamari
10 g
10 g Sojasauce
Pouletbrustfilets in Stücken (ca. 3 cm)
600 g
Shiitake-Pilze, frisch in Vierteln
200 g
Sojabohnensprossen, frisch
100 g
100 g Sojasprossen, aus dem Glas
Ingwer geschält und fein geschnitten
10 g
rote Currypaste
1 TL
1 - 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen, nach Beilieben
Reisnudeln dünn
150 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 434 kcal / 1824 kJ

Białko 42.3 g

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 42.3 g

Błonnik 5.8 g

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Szwajcaria

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