Przejdź do głównej treści Szukaj
Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous
3.9 61 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Petersilie, frisch Blätter abgezupft
    3 - 4 Stängel
  • Tomaten geviertelt
    200 g
  • rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
    1
  • Zucchetti in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
    250 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Zitronensaft zum Beträufeln
  • Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 32 g
Kalorie 1644 kJ / 393 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 6.8 g
Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leichte küche 8 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Hähnchen-Pilaw

4.0(33)

45 min

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet

3.9(26)

45 min

Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille

4.1(48)

35 min

Nasi goreng

3.1(23)

50 min

Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti

3.7(145)

35 min

Polenta mit Pilzragout

3.8(74)

45 min

Penne mit Broccoli, Salsiccia und Oliven

2.9(23)

40 min

Couscous mit Lamm und Gemüse

3.8(11)

1 godz. 20 min

Orangencouscous mit gedämpftem Lachs

3.9(16)

35 min

Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping

3.3(16)

50 min

Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln

3.7(38)

25 min

Pasta Auflauf mit Spinat

4.2(37)

1 godz. 20 min