Paella met kidneybonen

Paella met kidneybonen

3.5 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porties

Składniki

uien gehalveerd
150 g
teentjes knoflook
3
olijfolie
20 g
water
350 g
saffraan, gemalen
1 zakje
fijn zout plus extra naar smaak
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper plus extra naar smaak
1 snuifje
tomaten zonder zaadjes, in blokjes
350 g
wortelen in blokjes
80 g
verse groene erwten
100 g
100 g diepgevroren doperwtjes, ontdooid
verse sperziebonen in stukken
120 g
courgette in blokjes
75 g
gele courgette in blokjes
75 g
Provençaalse kruiden, gedroogd
1 tl
langkorrelige rijst
200 g
kidneybonen, uit blik afgespoeld onder koud water
100 g
citroen enkel het sap
½
Kalamata olijven, ontpit
60 g
60 g ontpitte zwarte olijven
olijf, ontpit op z'n Provençaals
60 g
verse peterseliebladeren fijngehakt
1 el

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 11 g

Kalorie 1649 kJ / 391 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go vegan! 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 min

Moussaka met linzen

2 godz. 20 min

Mediterraanse parelgerstrisotto

1 godz.

Indiase groentencurry

50 min

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1 godz.

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 min

Gele paprika shakshuka met avocado

25 min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1 godz. 5 min

Stoofgerecht met tofu

30 min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1 godz. 15 min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 min