Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 12 g

Kalorie 2087 kJ / 500 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 11.4 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami

1 godz. 10 min

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Brak ocen

Fruitkroon

Brak ocen

Kleine aspergeflans

55 min

Jack-o'-lantern gevulde paprika's

1 godz. 30 min

Groentensaus voor pasta

40 min

Balletjes met aubergines

1 godz.

Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus

1 godz. 40 min

Rood pizzadeeg met burrata en gebakken aubergines en courgettes

3 godz. 45 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Veelzijdige stevige soep

50 min

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1 godz. 10 min