Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

4 porties

Składniki

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 12 g

Kalorie 2087 kJ / 500 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 11.4 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Indiase groentencurry

50 min

Oranje gekleurde eieren

Brak ocen

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 min

Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes

1 godz. 30 min

Ratatouille

40 min

Roergebakken champignons

55 min

Graubünden gerstsoep

55 min

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 min

Geroerbakte noedels met groenten

30 min

Geel gekleurde eieren

55 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Stoofgerecht met tofu

30 min