Urządzenia i Akcesoria
Linzencurry en gestoomde pompoen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 porties
Składniki
-
komijnzaden (10 g)3 volle tl
-
korianderzaden (10 g)4 volle tl
-
zout1 ½ tl
-
verse koriander30 g
-
3 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot, (15 g)verse kokosnoot (opcjonalnie) in stukken (2-3 cm)50 g
-
boter in stukken80 g
-
uien in stukken300 g
-
teentjes knoflook2
-
1 - 2 verse groene chilipeper, (6-8 cm long), zaadlijsten verwijderdgemalen cayennepeper½ - ¾ tl
-
1000 - 1200 g butternut pompoen, zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schilpompoen zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil1000 - 1200 g
-
linzen groen, bruin of Puy300 g
-
water1000 g
-
rode paprika, geroosterd, ingemaakt in grove blokjes (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (opcjonalnie)130 g
-
verse koriander plus extra als garnituur
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Białko
13 g
Kalorie
1504 kJ /
358 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
10.3 g
Węglowodany
33 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Brak ocen
Mediterrane paprika's
Brak ocen
Pompoen baba ganoush
35 min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Brak ocen
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Brak ocen
Boekweit met champignons
25 min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3 godz. 15 min
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Linzenbrood
1 godz. 55 min
Curryworst en linzen
1 godz.
Linzensoep met spinazie
50 min
Moussaka met linzen
2 godz. 20 min