Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g fresh tuna, without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
- 1 ½ tsp salt
- ½ tsp ground dried piri piri chilli
- 250 g maize meal, coarse
- 200 g onions, cut in pieces
- 30 g lard
- 800 g coconut milk
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3355.5 kJ / 802 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 49 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25 Min
Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25h
Penne with mussels
1 godz. 5 min
Clam Boil
55 min
Ukrainian chebureks
1h 35 min
Vegetable Peel Chips and Cheese Balls
35min
Stuffed Crust Salami Pizza
1 Std. 50 Min
Vanilla Sauce (Crème Anglaise)
15 Min
Chicken Meatballs with Red Pesto
1 Std.
Peanut Butter Ice Cream
8h 20min
Acaí Nice Cream
10 Min
Nasi Arab (Arabian Rice)
45min