Urządzenia i Akcesoria
Cachupa with pork and beans
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 24 godz.
10 portions
Składniki
-
dried broad beans100 g
-
dried white sweetcorn kernels (type canjica)200 g
-
popcorn kernels (unpopped) dried100 g
-
water plus extra for soaking2200 g
-
garlic cloves crushed4
-
bay leaves, dried2
-
bacon cut in pieces (2 cm)400 g
-
pork spare ribs cut in individual ribs300 g
-
white wine100 g
-
salt4 tsp
-
ground pepper1 pinch
-
olive oil1 ½ tsp
-
chorizo in one piece200 g
-
kale cut in thin strips (1 mm)300 g
-
sweet potato cut in pieces (2 cm)350 g
-
pumpkin cut in pieces (2 cm)250 g
-
onions cut in pieces200 g
-
olive oil30 g
-
fresh red chilli cut in slices1
-
tomatoes cut in pieces200 g
-
canned butter beans drained300 g
-
red chilli sauce (gindungo), for seasoning
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
23 g
Kalorie
2539.7 kJ /
607 kcal
Tłuszcz
35 g
Węglowodany
48 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Taste of Africa
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Orzo pasta with chicken and pesto
30 min
Quiche Lorraine
Brak ocen
Meatballs with tomato sauce
45 min
Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
1 godz. 10 min
Chicken and warm potato salad
55 min
Honey lime chicken supremes with Mango chutney
1 godz. 15 min
Chicken and pepper souvlaki with rice
1 godz. 5 min
Caribbean stew and Steamed rice cups
9 godz. 15 min
Korean barbecue pork with rice salad
40 min
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 godz. 20 min
Bacon-wrapped turkey leg with potatoes
1 godz. 40 min
Chicken rolls with apples, sweet potatoes and curry sauce
1 godz. 25 min