![Honey lime chicken supremes with Mango chutney Honey lime chicken supremes with Mango chutney](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/154348.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Marinated chicken
- 30 g honey
- ½ tsp freshly ground black pepper
- ½ tsp salt
- ½ - 1 tsp ground sweet paprika
- 1 garlic clove
- 1 lime, preferably organic, zest (cut in 1 cm pieces) and juice
- 4 chicken supremes, skinless (approx. 800 g) (see tip)
Mango chutney and steamed chicken supremes
- 10 - 15 g fresh coriander
- 3 - 6 limes, preferably organic, zest (cut in 1 cm pieces) and juice
- 2 garlic cloves
- 100 g onions, cut in halves
- 75 g red peppers, cut in pieces
- 1 - 2 fresh jalapeño chillies, deseeded
- 500 g ripe mango, flesh only, cut in small pieces (1-2 cm)
- 2 tsp salt
- 100 g sugar
- 250 g water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1346 kJ / 321 kcal
- Białko
- 43 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 2.1 g
Alternatywne przepisy
Meatballs with White Wine Mushroom Sauce
35min
Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice
1 Std. 5 Min
Spelt and chicken salad
1 Std. 15 Min
Beef and beer pie
1 godz. 40 min
Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables
1j
Breaded Cheese-Stuffed Jalapenos
30min
Lamb loin with pink peppercorn sauce
45min
Beef Stroganoff
45min
Cauliflower and sweet potato salad with nuts
40min
Chicken casserole with saffron and orange
1h 35 min
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
2 Std.
Meatballs with tomato sauce
45min