
Urządzenia i Akcesoria
Spiced Moroccan lentil soup
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
onions cut into halves150 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
ground dried ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika powder1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
vegetable stock paste, homemade2 heaped tsp
-
red lentils100 g
-
crushed tomatoes, canned800 g
-
salt adjust to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
236 kcal /
991 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
22 g
Błonnik
6.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Mediterranean Cuisine
67 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria