Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Buchweizen
- 3 EL Schwarzkümmelsamen
- 8 EL Sonnenblumenkerne
- ½ TL Salz
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Orangenschale, gerieben
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- 250 g Sodawasser
- 1 EL Agavendicksaft
- 30 g Olivenöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 659 kJ / 157 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Knäckebrot
2 godz. 30 min
Linsenschnitten
1 Std.
Frühstücksriegel
1小时 20 分钟
Gewürzcracker
50 Min
Kürbis-Radieschen-Salat
10min
Power-Samen-Cracker
1 Std.
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12 Std. 35 Min
Linsen-Mandel-Cracker
40 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Hanfsamen-Sauerkraut Cracker
1 Std.
Dinkel-Cracker
1h 40min
Buchweizen-Knäckebrot
1 Std. 30 Min